ASD Adelante Aperto Ora

ASD Adelante: Centro Fitness, Arti Marziali e Sport da Combattimento a Capoterra

L’ASD Adelante è una realtà sportiva dedicata all’allenamento, alla disciplina e al benessere psicofisico a Capoterra. La struttura mette a disposizione uno spazio climatizzato e completamente attrezzato per ospitare sessioni individuali, lezioni a piccoli gruppi e corsi collettivi seguiti da istruttori qualificati.

Corsi e Discipline:

• Arti Marziali e Sport da Combattimento: Percorsi sia per livello amatoriale sia per agonisti, mirati allo sviluppo tecnico, atletico e all’autodifesa.

• Fitness e Benessere: Programmi specifici di condizionamento fisico, tonificazione e mobilità articolare.

• Personal Training: Sessioni individuali personalizzate con schede di lavoro su misura per ogni obiettivo.

Fasce d’Età e Turni Dedicati:

• Corsi per bambini e ragazzi (avviamento allo sport e coordinazione motoria).

• Classi per adulti (mantenimento, potenziamento e livello agonistico).

• Programmi di ginnastica dolce e mobilità per la terza età.

Centro per il fitness e il benessere. Scuola di Arti Marziali e Sport da Combattimento; attività amatoriale e agonistica. Personal training, Piccoli gruppi e classi. Turni adattati per bambini, ragazzi, adulti, anziani. Professionisti del Settore. La sala è attrezzata e climatizzata.